La cel·lulitis no és només un problema estètic. I és que, encara que sigui un tractament estrella dels centres dedicats a l’estètica, aquesta patologia no es queda només en un problema d’aparença sinó que provoca disfuncions en l’organisme.
Incloure un tipus de massatge específic per a tractar la cel·lulitis aporta un plus professional a la nostra oferta.
Conèixer les seves particularitats, causes i conseqüències ens ajudarà a oferir el protocol més idoni.
Què és la cel·lulitis?
La paraula «cel·lulitis» prové del vocable llatí [cell-ul (a)] i del sufix d’origen grec [itis]. El seu significat literal és «inflamació de les cèl·lules».
Actualment, el terme es restringeix a l’àmbit mèdic en tractar-se d’una inflamació dels teixits connectius cel·lulars subcutanis, generalment per una infecció bacteriana que provoca enrogiment i edema en la zona afectada.
Es produeix quan una dels molts bacteris presents en la pell produeix una infecció per algun factor de risc:
trencament o descamació de la pell.
lesió o traumatisme amb trencament de la pell.
mossegada o picada d’insectes.
úlceres.
antecedents de malaltia vascular perifèrica.
És important rentar les ferides amb aigua i sabó quan es produeixen. El tractament habitual és l’ús d’una tècnica que produeixi canvis en la textura i l’aspecte de la pell. El drenatge limfàtic manual i la mesoteràpia solen ser els més freqüents. A vegades, serà necessària la prescripció d’antibiòtics.
De què parlem quan parlem de cel·lulitis?
Dermopaniculosis vasculopática és el terme correcte per a referir-nos als nòduls que donen a la pell un aspecte irregular.
Es tracta d’una alteració del teixit conjuntiu subcutani relacionada amb trastorns localitzats de la microcirculació.
Altres termes correctes per a aquesta patologia són:
lipodistròfia ginecoide.
paniculopatía edemato fibroesclerótica.
Lipoesclerosis.
Aquestes afeccions inclouen el component lipídic, el vascular i el de teixit connectiu, típics d’aquests acúmulos grassos.
No obstant això, continuem utilitzant la paraula cel·lulitis per a referir-nos a ella i és la paraula que utilitzarem en aquesta entrada.
No hem de confondre la cel·lulitis amb l’obesitat ni amb la lipodistrofia.
Cel·lulitis: anomalies en la textura i l’estructura de la pell i del pannicle adipós.
Obesitat: es dóna quan el gruix del pannicle adipós és bastant o molt major de l’adequat.
Lipodistròfia: dipòsits grans i localitzats de greix acumulat en la pell.
Característiques de la cel·lulitis
El percentatge de dones que tenen algun grau de cel·lulitis després de la pubertat és del 85/90%, independentment del seu pes. La prevalença és major en les races llatines, mediterrànies i anglosaxones que entre les nòrdiques i les asiàtiques. Molt rarament afecta els homes.
La cel·lulitis s’inicia per una alteració en el drenatge del líquid intersticial per via limfàtica. Es produeix una retenció de líquid i de substàncies residuals i proteïnes que procedeixen del plasma. L’estancament estimula la sobreproducció de les fibres col·làgenes, de manera similar a la contractura muscular.
Aquesta fibroesclerosi progressiva dóna lloc a les típiques manifestacions de la cel·lulitis, en funció de l’evolució d’aquest procés.
Com es forma la cel·lulitis?
El procés de formació d’aquesta afecció és lent i inespecífic, ja que concorren molts factors.
El primer que es produeix és l’edema, quan el líquid intersticial s’acumula i s’entolla. Encara que a penes es nota, la zona cel·lulítica es comença a palpar espessa, menys elàstica i més freda.
La sobreproducció de fibres col·làgenes en direcció vertical i horitzontal dóna lloc a un entramat amb zones de tracció (ancoratge fibrós) i zones de dilatació (expansió edematosa). La palpació de la zona cel·lulítica pot fer mal i, si es pressiona, l’aspecte és que coneixem com a «pell de taronja».
Hi ha una translació de líquid als teixits confrontants i apareixen modificacions del teixit adipós. Les cèl·lules de greix es distribueixen en illots amorfs i es formen micronòduls, estries nacrades i flaccidesa.
Els adipòcits s’encapsulen. L’aparença de pell embuatada es percep a simple vista i la zona afectada està sensibilitzada i pot fer mal.
En una cel·lulitis avançada hi ha una compressió dels nervis i els gots que afecta la nutrició del teixit conjuntiu. Es formen els macronòduls endurits.
Tipus de cel·lulitis
Quan es classifica la cel·lulitis segons la seva consistència, es distingeixen tres tipus:
Dura o compacta. Afecta dones joves amb un bon estat de salut. Tibant l’epidermis i s’adhereix en el pla més profund, sense modificar-se amb la posició. La compressió de nervis i gots pot provocar dolor al tacte. S’associa a pell seca i peus freds. És la més difícil d’eliminar.
Tova o flàccida. Apareix al voltant dels 40 anys i és una evolució de la cel·lulitis dura. Sol acompanyar a una musculatura feble, falta d’exercici físic i canvis de pes. No és dolorosa i es mou en canviar la posició. És la més freqüent i sol donar-se en la part interior de les cuixes i als braços.
Edematosa. És la menys freqüent i es correspon amb la insuficiència circulatòria, venosa i limfàtica dels membres inferiors. S’observen edemes i varices. Presenta nodositats i dolor sense palpació.
Moltes vegades, en una mateixa dona es barregen patrons dels tres tipus.
En l’aparició d’aquest trastorn conflueixen factors endocrins, genètics, hereditaris i racials al costat dels hàbits d’alimentació i el sedentarisme.
L’estrès, el tabaquisme, el consum d’alcohol i l’ús quotidià de peces de vestir molt cenyides són altres agents que predisposen a patir aquesta afecció.
Quin tipus de massatge és més efectiu?
Una vegada que la cel·lulitis apareix és molt difícil erradicar-la completament. Com més aviat millor s’actuï per a eliminar-la, el resultat serà més efectiu.
Els massatges són un excel·lent aliat contra la temuda cel·lulitis. Un procediment adequat que contempli determinades maniobres, la indicació d’unes pautes lògiques i l’ajuda de productes específics, són el blego perfecte per a eliminar-la.
En el mercat trobem molts productes d’aplicació tòpica que diuen combatre-la, encara que és gairebé impossible que s’aconsegueixi si aquest ús no va acompanyat d’un correcte protocol de massatge efectuat per un professional que apliqui la tècnica i la força adequada per a cada maniobra a fi d’aconseguir la doble finalitat d’aquesta pràctica:
activar la circulació limfàtica per a drenar les substàncies acumulades.
desfer la trama fibrosa que forma els nòduls, retornant a totes les capes de la pell una textura indolora, elàstica i homogènia.
El drenatge limfàtic manual i les maniobres de quiromassatge són les eines més apropiades.
El drenatge limfàtic manual augmenta la capacitat de transport de la xarxa de vasos limfàtics resolent l’estancament de les substàncies residuals i les proteïnes.
La pràctica del quiromassatge desfà la xarxa fibrosa i activa la circulació sanguínia, aportant nutrients i oxigenant la zona afectada per la cel·lulitis.
És important utilitzar totes dues tècniques començant amb el massatge i efectuant després el drenatge que activarà les vies limfàtiques per les quals s’eliminen les deixalles.
Maniobres del massatge anticel·lulític
Començarem el massatge amb una intensitat moderada i anirem augmentant la força de les maniobres. Pot arribar a ser molest per a la persona que ho rep.
El tractament és efectiu en esquena, braços, cames, abdomen i cuixes.
Per a un resultat més òptim utilitzarem una crema anticel·lulítica per a realitzar el massatge.
Fricció circular aplicant la crema de massatge en tota la zona a treballar. Amb aquesta maniobra començarem a mobilitzar la pell.
amassaments palmodigitales de manera rítmica i dinàmica. En les extremitats inferiors efectuarem maniobres de vuidat donant suport al taló de la mà i les falanges distals dels dits, sempre en direcció caudo-cranial.
amassaments digitals en les zones petites.
amassaments nudillars, sobretot per a la cel·lulitis més dura.
pinçat rodat. És molt efectiu per a tractar la cel·lulitis més tova. Enlaira les adherències tissulars i mou el greix tonificant el teixit.
percussions amb la vora cubital de la mà en superfícies grans per a mobilitzar i trencar els adipòcits
percussions nudillars.
bombaments, sempre en direcció ascendent.
És important establir una rutina de massatge periòdica. Podem oferir a l’usuari un bo de sessions. És recomanable mesurar el contorn de la zona tractada cada dues sessions per a comprovar l’efecte reductor.
Igualment fonamental és donar unes pautes a seguir: una alimentació adequada, baixa en sodi i alta en fruites i verdures amb efecte depuratiu i diürètic (pinya, espàrrecs, ceba o api, entre altres) i mantenir-se físicament actiu regularment.
