Hi ha tres maneres d’administrar els olis essencials, que varien d’acord amb les dosis utilitzades.
Ingestió: Amb pa integral, per exemple, o qualsevol altre aliment sòlid. Aquí utilitzem pa com a intermediari per a reduir la concentració de l’oli (sense disminuir la quantitat ingerida) i per tant evitar la cremada interna si la ingestió es fa directament.
Els olis essencials també es poden diluir en altres olis, però no en un líquid aquós, ja que l’oli no és soluble en aigua.
Massatge: en el cos, però no en una zona massa gran, per mitjà d’un oli vegetal (20% de dilució, 2 gotes d’oli essencial a 10 gotes d’oli vegetal). El massatge és necessari, ja que permetrà que l’ingredient actiu penetri directament en la pell i després entra en el torrent sanguini per a produir el seu efecte. L’acció és menor quan s’utilitza l’oli en el bany.
Difusió: aquest mètode no es refereix o poc de menta, discutit més lluny, però és possible difondre els olis a les habitacions de la casa a través d’un difusor que vaporitza els olis.
La calor pot desnaturalitzar els olis.